Relacionamentos
Relacionamentos e limites: terapia em Santos e online
Relações intensas, conflitos que se repetem, medo de ficar só ou de incomodar. Mesmo no atendimento individual, é possível transformar a forma como você se posiciona nos seus vínculos — e isso muda a qualidade das relações que você constrói.
Sinais que costumam aparecer
- Padrões que se repetem em diferentes relacionamentos
- Dificuldade de estabelecer e sustentar limites
- Medo de abandono ou de ficar sozinho
- Ciúme, checagem constante e insegurança
- Sensação de se anular para manter a relação
Como o trabalho é conduzido
- Mapeamento dos padrões relacionais e do que os mantém
- Trabalho com crenças sobre merecimento, culpa e abandono
- Treino de comunicação assertiva e negociação de limites
- Regulação emocional em situações de conflito
- Construção de autonomia sem romper vínculos importantes
Atendimento presencial no Gonzaga, em Santos/SP, e online por vídeo para todo o Brasil. Sessões de 50 minutos, em geral semanais, com sigilo garantido.
O atendimento é individual e em grupo. Questões de relacionamento são amplamente trabalhadas na terapia individual; para terapia de casal, indico colegas com essa especialidade.
Ajuda. Você não controla o comportamento do outro, mas pode mudar a forma como reage, o que aceita e o que negocia — e isso costuma reorganizar a dinâmica da relação.
Quando a relação passa a ser a principal fonte de segurança e a sua rotina, escolhas e humor giram em torno dela, vale investigar. A avaliação clínica esclarece esse funcionamento.
Outras especialidades
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