Milena Moura Santos — Psicóloga CRP 06/141157

Psicóloga clínica · CRP 06/141157 · Santos/SP

Você merece um espaço seguro para cuidar da sua saúde emocional.

A psicoterapia pode te ajudar a atravessar desafios emocionais com acolhimento, escuta qualificada e práticas apoiadas em evidências científicas. No seu tempo, sem julgamentos.

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Milena Moura Santos, psicóloga clínica em Santos, sorrindo sentada

Como posso ajudar

Questões que costumam chegar ao consultório

Não é preciso estar em crise para começar. Se algo tem pesado, já é motivo suficiente para conversarmos.

  • Ansiedade

    Preocupação constante, tensão no corpo e pensamentos acelerados que tiram o descanso.

  • Depressão

    Desânimo persistente, perda de sentido e cansaço que não passa com o repouso.

  • Burnout

    Esgotamento ligado ao trabalho, irritabilidade e sensação de estar sempre no limite.

  • Autoestima

    Autocrítica severa, insegurança e dificuldade de reconhecer o próprio valor.

  • Relacionamentos

    Conflitos, dependência emocional e dificuldade em estabelecer limites saudáveis.

  • Luto

    Perdas, despedidas e a travessia de reorganizar a vida depois delas.

  • Estresse

    Sobrecarga de demandas, sono prejudicado e sensação de urgência permanente.

  • Autoconhecimento

    Compreender padrões, escolhas e o que realmente importa para você.

  • Regulação emocional

    Lidar com emoções intensas sem se afastar do que é importante na sua vida.

  • Mudanças de vida

    Transições de carreira, maternidade, mudanças de cidade, adoecimento e recomeços.

Consultório de psicologia com poltronas e luz natural, em Santos

Quem vai te acompanhar

Uma escuta atenta, construída na clínica e no hospital

Sou Milena Moura Santos, psicóloga (CRP 06/141157). Minha prática se apoia na Terapia Cognitivo-Comportamental e em algo que aprendi cedo: antes de qualquer técnica, vem o vínculo.

A experiência em ambiente hospitalar e no CAPS me ensinou a acompanhar pessoas em momentos delicados, com respeito ao tempo de cada uma e sem pressa por respostas prontas.

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Como funciona

Do primeiro contato ao acompanhamento

  1. 01

    Primeiro contato

    Você envia uma mensagem pelo WhatsApp. Conversamos sobre disponibilidade, valores e modalidade de atendimento, sem compromisso.

  2. 02

    Sessão inicial

    Um encontro para escutar sua história, entender o momento atual e esclarecer suas dúvidas sobre o processo.

  3. 03

    Plano terapêutico

    Definimos juntos objetivos claros, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental e em evidências científicas.

  4. 04

    Acompanhamento

    Sessões regulares, geralmente semanais, com revisões periódicas do que está funcionando e do que precisa ser ajustado.

Dúvidas frequentes

Antes de começar, é normal ter perguntas

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Dar o primeiro passo já é parte do cuidado

Se algo dentro de você pede atenção, podemos conversar. O contato inicial é simples, sem compromisso e respondido pessoalmente.

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Atendimento particular · Presencial em Santos e online